База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- SaladSummer Berry Salad70kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 15 g · Жиры 2 g
- SoupSmoky Lentil Soup90kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 15 g · Жиры 2 g
- VegetablesSavory Eggplant Moussaka180kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 22 g · Жиры 8 g
- VegetablesKorean-style Grilled Zucchini80kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 4 g · Жиры 7 g
- RestaurantSweet Potato and Black Bean Tacos150kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 29 g · Жиры 2 g
- VegetablesSpicy Miso Glazed Eggplant120kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 16 g · Жиры 6 g
- GrainsLemon Basil Quinoa Salad130kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 22 g · Жиры 4 g
- DairyBanana Oatmeal Pancakes180kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 30 g · Жиры 6 g
- GrainsSavory Squash Risotto150kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 28 g · Жиры 5 g
- NoodleVegetable Spring Rolls122kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 24 g · Жиры 3 g
- ProteinSavory Korean Steamed Egg139kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 1 g · Жиры 10 g
- VegetablesGarlic Soy Brussels Sprouts85kcal / 100 gБелки 3.5 g · Углеводы 14 g · Жиры 3 g
- CondimentHaitian Pikliz50kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 10 g · Жиры 0 g
- SnackSweet Potato Avocado Toast200kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 30 g · Жиры 9 g
- SaladAvocado Cucumber Salad140kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 8 g · Жиры 12 g
- SoupSpiced Lentil and Kale Soup90kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 15 g · Жиры 1 g
- FruitRetro Fruit Salad65kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 15 g · Жиры 0 g
- SaladSavory Caesar Salad120kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 5 g · Жиры 10 g
- CondimentCaribbean Jerk Dressing130kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 8 g · Жиры 10 g
- CondimentMango Salsa Verde60kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 14 g · Жиры 0.5 g
- VegetablesSweet Soy Glazed Eggplant120kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 16 g · Жиры 5 g
- SnackMango Guacamole140kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 15 g · Жиры 8 g
- ProteinLemon Rosemary Grilled Chicken165kcal / 100 gБелки 31 g · Углеводы 0 g · Жиры 3.6 g
- SaladFeta Watermelon Salad70kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 8 g · Жиры 3.5 g