영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- SaladSummer Berry Salad70kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 15 g · 지방 2 g
- SoupSmoky Lentil Soup90kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 15 g · 지방 2 g
- VegetablesSavory Eggplant Moussaka180kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 22 g · 지방 8 g
- VegetablesKorean-style Grilled Zucchini80kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 4 g · 지방 7 g
- RestaurantSweet Potato and Black Bean Tacos150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 29 g · 지방 2 g
- VegetablesSpicy Miso Glazed Eggplant120kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 16 g · 지방 6 g
- GrainsLemon Basil Quinoa Salad130kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 22 g · 지방 4 g
- DairyBanana Oatmeal Pancakes180kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 30 g · 지방 6 g
- GrainsSavory Squash Risotto150kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 28 g · 지방 5 g
- NoodleVegetable Spring Rolls122kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 24 g · 지방 3 g
- ProteinSavory Korean Steamed Egg139kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 1 g · 지방 10 g
- VegetablesGarlic Soy Brussels Sprouts85kcal / 100 g단백질 3.5 g · 탄수화물 14 g · 지방 3 g
- CondimentHaitian Pikliz50kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 10 g · 지방 0 g
- SnackSweet Potato Avocado Toast200kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 30 g · 지방 9 g
- SaladAvocado Cucumber Salad140kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 8 g · 지방 12 g
- SoupSpiced Lentil and Kale Soup90kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 15 g · 지방 1 g
- FruitRetro Fruit Salad65kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 15 g · 지방 0 g
- SaladSavory Caesar Salad120kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 5 g · 지방 10 g
- CondimentCaribbean Jerk Dressing130kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 8 g · 지방 10 g
- CondimentMango Salsa Verde60kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 14 g · 지방 0.5 g
- VegetablesSweet Soy Glazed Eggplant120kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 16 g · 지방 5 g
- SnackMango Guacamole140kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 15 g · 지방 8 g
- ProteinLemon Rosemary Grilled Chicken165kcal / 100 g단백질 31 g · 탄수화물 0 g · 지방 3.6 g
- SaladFeta Watermelon Salad70kcal / 100 g단백질 2.5 g · 탄수화물 8 g · 지방 3.5 g