База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- SaladTomato Basil Quinoa Salad120kcal / 100 gБелки 4.5 g · Углеводы 20 g · Жиры 3 g
- RestaurantSavory Veggie Sushi150kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 31 g · Жиры 1.5 g
- RestaurantSavory Lentil Shepherd's Pie150kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 20 g · Жиры 5 g
- GrainsWild Rice Pilaf with Cranberries140kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 30 g · Жиры 2 g
- SnackBruschetta with Tomato and Basil120kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 15 g · Жиры 6 g
- VegetablesBeet Greens Stir-Fry35kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 6 g · Жиры 1 g
- VegetablesSriracha Lime Brussels Sprouts120kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 9 g · Жиры 8 g
- VegetablesSavory Sautéed Spinach23kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 3.6 g · Жиры 0.4 g
- BeveragesSunny Citrus Smoothie85kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 20 g · Жиры 0.5 g
- SaladPeach Feta Salad90kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 12 g · Жиры 4 g
- GrainsApple Cinnamon Quinoa143kcal / 100 gБелки 4.1 g · Углеводы 28 g · Жиры 2.4 g
- LegumesStuffed Grape Leaves160kcal / 100 gБелки 3.5 g · Углеводы 30 g · Жиры 4.5 g
- VegetablesRoasted Sweet Potato Wedges90kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 20 g · Жиры 0.1 g
- VegetablesZesty Lime Chili Corn110kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 25 g · Жиры 1 g
- BeveragesNutritious Green Smoothie60kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 15 g · Жиры 1 g
- RestaurantCrunchy Vegetable Sushi140kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 28 g · Жиры 2 g
- SnackRoasted Tomato Bruschetta130kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 15 g · Жиры 6 g
- SaladPoached Egg and Asparagus Salad90kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 6 g · Жиры 5.5 g
- VegetablesGreek Style Roasted Cauliflower70kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 14 g · Жиры 1 g
- BeveragesChocolate Coconut Protein Shake150kcal / 100 gБелки 20 g · Углеводы 10 g · Жиры 5 g
- VegetablesHoney Glazed Carrots150kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 35 g · Жиры 0.5 g
- VegetablesChili Garlic Green Beans60kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 12 g · Жиры 2 g
- DessertMango Lime Sorbet120kcal / 100 gБелки 0.5 g · Углеводы 30 g · Жиры 0.2 g
- SaladChili Lime Quinoa Salad160kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 28 g · Жиры 3 g