Soup
Сколько калорий в Smoky Lentil Soup?
This hearty Smoky Lentil Soup is packed with protein and fiber, making it a nutritious choice for a comforting meal. Its rich smokiness adds depth to the earthy lentils and vegetables.
На 100 г
90 kcal
1 cup
216 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 6 g / 100g | 15 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 24% · Углеводы 58% · Жиры 18%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 216 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 53 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Smoky Lentil Soup: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Egg Drop Soup | 70 | 5 g |
| Roasted Garlic Tomato Soup | 80 | 2 g |
| Caribbean Pumpkin Soup | 90 | 2 g |
| Smoky Lentil Soup | 90 | 6 g |
| Cabbage Roll Soup | 150 | 6 g |
| Creamy Garlic Potato Soup | 150 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 240 g | 216 kcal |
| 100g | 100 g | 90 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Is smoky lentil soup vegan?
- Yes, smoky lentil soup is typically made from plant-based ingredients.
- How long does it take to cook lentil soup?
- It usually takes about 30-40 minutes to cook lentil soup.
- Can I freeze smoky lentil soup?
- Yes, it freezes well for up to 3 months.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение