База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- SoupTom Kha Gai Soup90kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 6 g · Жиры 5 g
- SaladQuinoa Taco Salad Bowl200kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 30 g · Жиры 7 g
- SnackCrispy Avocado Tacos200kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 16 g · Жиры 15 g
- LegumesSavory Quinoa Chickpea Bowl160kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 28 g · Жиры 3 g
- GrainsQuinoa Black Bean Bowl150kcal / 100 gБелки 6.5 g · Углеводы 27 g · Жиры 2.5 g
- NoodleSavory Soba Noodles130kcal / 100 gБелки 5.5 g · Углеводы 27 g · Жиры 1.5 g
- RestaurantRoasted Vegetable Tacos200kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 30 g · Жиры 8 g
- CondimentPeach Avocado Salsa90kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 12 g · Жиры 4.5 g
- SaladSavory Caprese Salad120kcal / 100 gБелки 7.1 g · Углеводы 3 g · Жиры 10 g
- LegumesLemon Garlic Hummus164kcal / 100 gБелки 7.6 g · Углеводы 12.3 g · Жиры 9.6 g
- VegetablesZaatar Roasted Carrots95kcal / 100 gБелки 1.4 g · Углеводы 21 g · Жиры 2.5 g
- SaladSpicy Tomato Salad50kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 10 g · Жиры 1 g
- SaladRamen Salad with Sesame Dressing150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 20 g · Жиры 7 g
- BeveragesBlueberry Coconut Smoothie125kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 25 g · Жиры 4 g
- SnackBuffalo Cauliflower Wraps180kcal / 100 gБелки 3.6 g · Углеводы 19 g · Жиры 8 g
- SoupCoconut Curry Pumpkin Soup120kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 20 g · Жиры 4 g
- VegetablesSautéed Spinach & Garlic50kcal / 100 gБелки 2.9 g · Углеводы 7 g · Жиры 1 g
- SoupTurmeric Coconut Soup50kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 8 g · Жиры 2.5 g
- GrainsSavory Mediterranean Couscous112kcal / 100 gБелки 3.8 g · Углеводы 23.8 g · Жиры 1.6 g
- NoodleKorean Sweet Potato Noodles160kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 35 g · Жиры 0 g
- LegumesHomemade BBQ Lentil Bowl130kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 22 g · Жиры 2 g
- SaladGrilled Eggplant Salad80kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 10 g · Жиры 4 g
- LegumesSmoky Lentil Chili120kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 18 g · Жиры 3 g
- VegetablesHarissa Spiced Carrots85kcal / 100 gБелки 1.2 g · Углеводы 19.5 g · Жиры 0.4 g