Salad
Сколько калорий в Savory Caesar Salad?
Savory Caesar Salad is a classic favorite, combining crisp romaine lettuce with creamy dressing and crunchy croutons. This dish is both flavorful and satisfying, making it a perfect starter or light meal.
На 100 г
120 kcal
1 plate
215 kcal
(180 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 5 g / 100g | 10 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 15% · Углеводы 16% · Жиры 69%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 plate (180 g, 215 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 plate», нужно около 52 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Savory Caesar Salad: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Savory Caesar Salad | 120 | 5 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 plate | 180 g | 215 kcal |
| 100g | 100 g | 120 kcal |
Полезность
7/10
Частые вопросы
- What proteins can I add to my Caesar Salad?
- Grilled chicken, shrimp, or chickpeas make great additions.
- Is Caesar Salad healthy?
- It can be, especially when loaded with vegetables and lean proteins.
- Can I make my own Caesar dressing?
- Yes, homemade dressing can enhance the flavor and healthiness.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение