База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- LegumesLentil Salad150kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 26 g · Жиры 2 g
- LegumesRefried Beans120kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 22 g · Жиры 1 g
- RestaurantVegetarian Sushi Roll130kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 26 g · Жиры 2 g
- DessertMango Chia Pudding140kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 20 g · Жиры 7 g
- LegumesChickpea Curry120kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 20 g · Жиры 3 g
- RestaurantPasta Primavera150kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 28 g · Жиры 2 g
- VegetablesRoasted Cauliflower75kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 14 g · Жиры 1 g
- RestaurantClam Chowder90kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 15 g · Жиры 3 g
- BeveragesBerry Smoothie70kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 15 g · Жиры 0.5 g
- BeveragesCucumber Mint Cooler25kcal / 100 gБелки 0.5 g · Углеводы 5.1 g · Жиры 0.2 g
- GrainsCilantro Lime Rice130kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 28 g · Жиры 1 g
- DairyCoconut Yogurt150kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 8 g · Жиры 13 g
- DairyMango Lassi120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 20 g · Жиры 3 g
- LegumesChili Garlic Edamame120kcal / 100 gБелки 11 g · Углеводы 10 g · Жиры 5 g
- DairyKefir59kcal / 100 gБелки 3.3 g · Углеводы 4.4 g · Жиры 3.3 g
- LegumesLentil Tacos150kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 27 g · Жиры 4 g
- LegumesChickpea Salad Sandwich180kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 25 g · Жиры 5 g
- DairyYogurt Parfait150kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 25 g · Жиры 4 g
- RestaurantThai Green Curry150kcal / 100 gБелки 7.4 g · Углеводы 11.2 g · Жиры 9.8 g
- LegumesCoconut Curry Lentils175kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 24.7 g · Жиры 5.3 g
- VegetablesEggplant Parmesan95kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 10 g · Жиры 4 g
- VegetablesStuffed Bell Peppers135kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 24 g · Жиры 3 g
- BeveragesAlmond Milk (Unsweetened)13kcal / 100 gБелки 0.5 g · Углеводы 0.4 g · Жиры 1.1 g
- DairyCottage Cheese (Low-Fat)98kcal / 100 gБелки 11 g · Углеводы 3 g · Жиры 4 g