Nährwertdatenbank
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- LegumesLentil Salad150kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 26 g · Fett 2 g
- LegumesRefried Beans120kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 1 g
- RestaurantVegetarian Sushi Roll130kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 26 g · Fett 2 g
- DessertMango Chia Pudding140kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 7 g
- LegumesChickpea Curry120kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 3 g
- RestaurantPasta Primavera150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 2 g
- VegetablesRoasted Cauliflower75kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 1 g
- RestaurantClam Chowder90kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 3 g
- BeveragesBerry Smoothie70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 0.5 g
- BeveragesCucumber Mint Cooler25kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 5.1 g · Fett 0.2 g
- GrainsCilantro Lime Rice130kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 1 g
- DairyCoconut Yogurt150kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 13 g
- DairyMango Lassi120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 3 g
- LegumesChili Garlic Edamame120kcal / 100 gProtein 11 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 5 g
- DairyKefir59kcal / 100 gProtein 3.3 g · Kohlenhydrate 4.4 g · Fett 3.3 g
- LegumesLentil Tacos150kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 4 g
- LegumesChickpea Salad Sandwich180kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 5 g
- DairyYogurt Parfait150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 4 g
- RestaurantThai Green Curry150kcal / 100 gProtein 7.4 g · Kohlenhydrate 11.2 g · Fett 9.8 g
- LegumesCoconut Curry Lentils175kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 24.7 g · Fett 5.3 g
- VegetablesEggplant Parmesan95kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 4 g
- VegetablesStuffed Bell Peppers135kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 3 g
- BeveragesAlmond Milk (Unsweetened)13kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 0.4 g · Fett 1.1 g
- DairyCottage Cheese (Low-Fat)98kcal / 100 gProtein 11 g · Kohlenhydrate 3 g · Fett 4 g