Legumes
Сколько калорий в Chickpea Curry?
Chickpea curry is a flavorful, protein-rich dish made with chickpeas, spices, and often served with rice or bread.
На 100 г
120 kcal
1 cup
288 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 20 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 23% · Углеводы 58% · Жиры 19%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 288 kcal) — это 14% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 70 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Chickpea Curry: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Chickpea Curry | 120 | 8 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 240 g | 288 kcal |
| 100g | 100 g | 120 kcal |
| 150g | 150 g | 180 kcal |
| 200g | 200 g | 240 kcal |
Полезность
9/10
Для похудения
High in protein and fiber, making it a great choice for weight loss.
Частые вопросы
- Is chickpea curry healthy?
- Yes, it's rich in protein and fiber.
- How many calories are in chickpea curry?
- About 120 calories per 100g.
- What can I serve with chickpea curry?
- It pairs well with rice or flatbreads.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение