Legumes
Сколько калорий в Lentil Tacos?
A flavorful blend of seasoned lentils served in a soft taco shell, perfect for a nutritious meal.
На 100 г
150 kcal
1 Taco
150 kcal
(100 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 9 g / 100g | 27 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 20% · Углеводы 60% · Жиры 20%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 Taco (100 g, 150 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 Taco», нужно около 37 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Lentil Tacos: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Lentil Tacos | 150 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 Taco | 100 g | 150 kcal |
| 2 Tacos | 200 g | 300 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Low in fat and high in fiber, making it a satisfying choice for weight loss.
Частые вопросы
- Are lentil tacos gluten-free?
- Yes, if you use gluten-free taco shells.
- How many calories are in lentil tacos?
- Approximately 150 calories per taco.
- Can I add cheese to lentil tacos?
- Yes, cheese can be added for extra flavor and nutrition.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение