Legumes
Сколько калорий в Chili Garlic Edamame?
Spicy and flavorful chili garlic edamame to satisfy your cravings while being nutritious.
На 100 г
120 kcal
1 Cup
186 kcal
(155 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 11 g / 100g | 10 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 34% · Углеводы 31% · Жиры 35%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 Cup (155 g, 186 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 Cup», нужно около 45 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Chili Garlic Edamame: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Chili Garlic Edamame | 120 | 11 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 Cup | 155 g | 186 kcal |
| 1/2 Cup | 77 g | 93 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
High in protein and fiber, making it filling and beneficial for weight loss.
Частые вопросы
- Is chili garlic edamame a healthy snack?
- Yes, it's high in protein and fiber, making it a nutritious choice.
- How spicy is chili garlic edamame?
- The spice level can be adjusted based on your preference.
- Can I make it at home?
- Yes, it's easy to prepare with just edamame, chili, and garlic.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение