Vegetables
Сколько калорий в Stuffed Bell Peppers?
Stuffed bell peppers are a nutritious dish made from bell peppers filled with grains, vegetables, and sometimes meat, offering a colorful and healthy meal.
На 100 г
135 kcal
1 stuffed pepper
202 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 24 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 12% · Углеводы 69% · Жиры 19%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 stuffed pepper (150 g, 202 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 stuffed pepper», нужно около 49 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Stuffed Bell Peppers: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
| Stuffed Bell Peppers | 135 | 4 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
A filling dish that's low in calories but rich in flavors and essential nutrients.
Частые вопросы
- What can I stuff bell peppers with?
- You can use grains, vegetables, beans, and meats to create a variety of delicious stuffed peppers.
- Are stuffed bell peppers healthy?
- Yes, they are packed with vegetables and can be made healthier by using whole grains and lean proteins.
- How many calories are in one stuffed bell pepper?
- One stuffed bell pepper contains approximately 202 calories, depending on the filling.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение