Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesLentil Salad150kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 26 g · Grasas 2 g
- LegumesRefried Beans120kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 1 g
- RestaurantVegetarian Sushi Roll130kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 26 g · Grasas 2 g
- DessertMango Chia Pudding140kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 7 g
- LegumesChickpea Curry120kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 3 g
- RestaurantPasta Primavera150kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 2 g
- VegetablesRoasted Cauliflower75kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 1 g
- RestaurantClam Chowder90kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 3 g
- BeveragesBerry Smoothie70kcal / 100 gProteínas 1.5 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 0.5 g
- BeveragesCucumber Mint Cooler25kcal / 100 gProteínas 0.5 g · Carbohidratos 5.1 g · Grasas 0.2 g
- GrainsCilantro Lime Rice130kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 1 g
- DairyCoconut Yogurt150kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 13 g
- DairyMango Lassi120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 3 g
- LegumesChili Garlic Edamame120kcal / 100 gProteínas 11 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 5 g
- DairyKefir59kcal / 100 gProteínas 3.3 g · Carbohidratos 4.4 g · Grasas 3.3 g
- LegumesLentil Tacos150kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 27 g · Grasas 4 g
- LegumesChickpea Salad Sandwich180kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 5 g
- DairyYogurt Parfait150kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 4 g
- RestaurantThai Green Curry150kcal / 100 gProteínas 7.4 g · Carbohidratos 11.2 g · Grasas 9.8 g
- LegumesCoconut Curry Lentils175kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 24.7 g · Grasas 5.3 g
- VegetablesEggplant Parmesan95kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 4 g
- VegetablesStuffed Bell Peppers135kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 24 g · Grasas 3 g
- BeveragesAlmond Milk (Unsweetened)13kcal / 100 gProteínas 0.5 g · Carbohidratos 0.4 g · Grasas 1.1 g
- DairyCottage Cheese (Low-Fat)98kcal / 100 gProteínas 11 g · Carbohidratos 3 g · Grasas 4 g