Legumes
Сколько калорий в Chickpea Salad Sandwich?
A wholesome sandwich filled with chickpeas, vegetables, and a tangy dressing.
На 100 г
180 kcal
1 sandwich
450 kcal
(250 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 25 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 18% · Углеводы 57% · Жиры 25%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 sandwich (250 g, 450 kcal) — это 23% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 sandwich», нужно около 110 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Chickpea Salad Sandwich: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Chickpea Salad Sandwich | 180 | 8 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
High in fiber and protein, making it filling while being lower in calories.
Частые вопросы
- What are the main ingredients?
- Chickpeas, vegetables, and a creamy dressing.
- Is it vegan?
- Yes, this sandwich is entirely plant-based.
- Can I add other veggies?
- Absolutely! Customize with your favorite vegetables.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение