Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesLentil Salad150kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 26 g · Gordura 2 g
- LegumesRefried Beans120kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 1 g
- RestaurantVegetarian Sushi Roll130kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 26 g · Gordura 2 g
- DessertMango Chia Pudding140kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- LegumesChickpea Curry120kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- RestaurantPasta Primavera150kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 2 g
- VegetablesRoasted Cauliflower75kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 1 g
- RestaurantClam Chowder90kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 3 g
- BeveragesBerry Smoothie70kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0.5 g
- BeveragesCucumber Mint Cooler25kcal / 100 gProteína 0.5 g · Hidratos de carbono 5.1 g · Gordura 0.2 g
- GrainsCilantro Lime Rice130kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 1 g
- DairyCoconut Yogurt150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 13 g
- DairyMango Lassi120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- LegumesChili Garlic Edamame120kcal / 100 gProteína 11 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 5 g
- DairyKefir59kcal / 100 gProteína 3.3 g · Hidratos de carbono 4.4 g · Gordura 3.3 g
- LegumesLentil Tacos150kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 4 g
- LegumesChickpea Salad Sandwich180kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 5 g
- DairyYogurt Parfait150kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 4 g
- RestaurantThai Green Curry150kcal / 100 gProteína 7.4 g · Hidratos de carbono 11.2 g · Gordura 9.8 g
- LegumesCoconut Curry Lentils175kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 24.7 g · Gordura 5.3 g
- VegetablesEggplant Parmesan95kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g
- VegetablesStuffed Bell Peppers135kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 3 g
- BeveragesAlmond Milk (Unsweetened)13kcal / 100 gProteína 0.5 g · Hidratos de carbono 0.4 g · Gordura 1.1 g
- DairyCottage Cheese (Low-Fat)98kcal / 100 gProteína 11 g · Hidratos de carbono 3 g · Gordura 4 g