База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- LegumesSpicy Chickpea Salad120kcal / 100 gБелки 5.5 g · Углеводы 18 g · Жиры 5 g
- LegumesMediterranean Chickpea Burger150kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 20 g · Жиры 5 g
- VegetablesPumpkin Soup40kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 8 g · Жиры 1 g
- SnacksCaprese Skewers150kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 8 g · Жиры 11 g
- GrainsMushroom Risotto150kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 30 g · Жиры 5 g
- LegumesLentil Curry Soup80kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 15 g · Жиры 2 g
- LegumesCurried Lentil Hummus120kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 18 g · Жиры 4 g
- LegumesBlack-eyed Peas116kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 20 g · Жиры 0.5 g
- GrainsHomemade Marinara Sauce74kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 15 g · Жиры 1.5 g
- BeveragesMatcha Green Tea0kcal / 100 gБелки 0 g · Углеводы 0 g · Жиры 0 g
- RestaurantCeviche140kcal / 100 gБелки 25 g · Углеводы 5 g · Жиры 2 g
- BeveragesCold Brew Coffee5kcal / 100 gБелки 0.3 g · Углеводы 0.9 g · Жиры 0.1 g
- DairyCottage Cheese Pancakes185kcal / 100 gБелки 14 g · Углеводы 10 g · Жиры 8 g
- DairyCoconut Kefir70kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 13 g · Жиры 2 g
- DairyFresh Ricotta150kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 4 g · Жиры 11 g
- GrainsBulgur Salad120kcal / 100 gБелки 4.5 g · Углеводы 22 g · Жиры 1 g
- GrainsQuinoa Salad120kcal / 100 gБелки 4.1 g · Углеводы 21.3 g · Жиры 2 g
- RestaurantShakshuka150kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 12 g · Жиры 9 g
- VegetablesCreamy Tomato Basil Soup90kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 14 g · Жиры 3 g
- RestaurantSizzling Beef Fajitas200kcal / 100 gБелки 22 g · Углеводы 10 g · Жиры 9 g
- RestaurantSpicy Tofu Noodle Soup70kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 10 g · Жиры 2 g
- VegetablesButternut Squash Soup50kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 12 g · Жиры 0.5 g
- GrainsZesty Quinoa Salad135kcal / 100 gБелки 4.5 g · Углеводы 20 g · Жиры 4 g
- VegetablesGarden Salad with Quinoa120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 18 g · Жиры 5 g