How do I use fresh ricotta?

Use it in pasta, spread it on toast, or as a dessert ingredient.

Is fresh ricotta healthy?

Yes, it is rich in protein but should be consumed in moderation.

It lasts about one week in the refrigerator.

Dairy

Creamy and fresh, this handmade ricotta is perfect for spreading or cooking.

На 100 г

150 kcal

1/2 cup

186 kcal

(124 g)

Белки	Углеводы	Жиры
10 g / 100g	4 g / 100g	11 g / 100g

Откуда калории

Белки 26% · Углеводы 10% · Жиры 64%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1/2 cup (124 g, 186 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1/2 cup», нужно около 45 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Fresh Ricotta: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1/2 cup	124 g	186 kcal
100g	100 g	150 kcal

9/10

High in protein with a great creamy texture; use sparingly in meals.

How do I use fresh ricotta?: Use it in pasta, spread it on toast, or as a dessert ingredient.
Is fresh ricotta healthy?: Yes, it is rich in protein but should be consumed in moderation.
How long does fresh ricotta last?: It lasts about one week in the refrigerator.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.