Legumes
Сколько калорий в Curried Lentil Hummus?
A creamy and flavorful hummus made with lentils and curry spices, rich in nutrients.
На 100 г
120 kcal
1 serving
120 kcal
(100 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 18 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 16% · Углеводы 56% · Жиры 28%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (100 g, 120 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 29 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Curried Lentil Hummus: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Curried Lentil Hummus | 120 | 5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving | 100 g | 120 kcal |
| 2 servings | 200 g | 240 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories and high in nutrients, perfect for weight loss snacking.
Частые вопросы
- Is curried lentil hummus good for you?
- Yes, it is high in protein, fiber, and contains healthy fats.
- How can I enjoy curried lentil hummus?
- It pairs well with vegetables, pita bread, or as a sandwich spread.
- What are the main ingredients in lentil hummus?
- Lentils, tahini, lemon juice, garlic, and curry spices.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение