Legumes
Сколько калорий в Lentil Curry Soup?
A warm and comforting soup made with lentils and aromatic curry, perfect for any meal.
На 100 г
80 kcal
1 cup
192 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 15 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 17% · Углеводы 64% · Жиры 19%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 192 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 47 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Lentil Curry Soup: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Lentil Curry Soup | 80 | 4 g |
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 240 g | 192 kcal |
| 2 cups | 480 g | 640 kcal |
Полезность
9/10
Для похудения
Low in calories and high in flavor, ideal for weight loss meal plans.
Частые вопросы
- Is lentil curry soup filling?
- Yes, it is rich in fiber which helps keep you full.
- How do I store leftover lentil curry soup?
- Store in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days.
- Can I make lentil curry soup vegan?
- Yes, the soup is naturally vegan if you use vegetable broth.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение