Is coconut kefir dairy-free?

Yes, it is made from coconut milk and does not contain dairy.

How can I use coconut kefir?

It can be enjoyed as a drink, in smoothies, or used in salad dressings.

It supports digestion, boosts immunity, and adds healthy fats to your diet.

Dairy

A probiotic-rich fermented drink made from coconut milk for gut health.

На 100 г

70 kcal

1 cup

168 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1 g / 100g	13 g / 100g	2 g / 100g

Откуда калории

Белки 5% · Углеводы 71% · Жиры 24%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 168 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 41 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Coconut Kefir: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

9/10

Low in calories and rich in probiotics, great for digestion.

Is coconut kefir dairy-free?: Yes, it is made from coconut milk and does not contain dairy.
How can I use coconut kefir?: It can be enjoyed as a drink, in smoothies, or used in salad dressings.
What are the benefits of coconut kefir?: It supports digestion, boosts immunity, and adds healthy fats to your diet.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.