Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesSpicy Chickpea Salad120kcal / 100 gProteínas 5.5 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 5 g
- LegumesMediterranean Chickpea Burger150kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 5 g
- VegetablesPumpkin Soup40kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 1 g
- SnacksCaprese Skewers150kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 11 g
- GrainsMushroom Risotto150kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 5 g
- LegumesLentil Curry Soup80kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 2 g
- LegumesCurried Lentil Hummus120kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 4 g
- LegumesBlack-eyed Peas116kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 0.5 g
- GrainsHomemade Marinara Sauce74kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 1.5 g
- BeveragesMatcha Green Tea0kcal / 100 gProteínas 0 g · Carbohidratos 0 g · Grasas 0 g
- RestaurantCeviche140kcal / 100 gProteínas 25 g · Carbohidratos 5 g · Grasas 2 g
- BeveragesCold Brew Coffee5kcal / 100 gProteínas 0.3 g · Carbohidratos 0.9 g · Grasas 0.1 g
- DairyCottage Cheese Pancakes185kcal / 100 gProteínas 14 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 8 g
- DairyCoconut Kefir70kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 13 g · Grasas 2 g
- DairyFresh Ricotta150kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 4 g · Grasas 11 g
- GrainsBulgur Salad120kcal / 100 gProteínas 4.5 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 1 g
- GrainsQuinoa Salad120kcal / 100 gProteínas 4.1 g · Carbohidratos 21.3 g · Grasas 2 g
- RestaurantShakshuka150kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 9 g
- VegetablesCreamy Tomato Basil Soup90kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 3 g
- RestaurantSizzling Beef Fajitas200kcal / 100 gProteínas 22 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 9 g
- RestaurantSpicy Tofu Noodle Soup70kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 2 g
- VegetablesButternut Squash Soup50kcal / 100 gProteínas 1.5 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 0.5 g
- GrainsZesty Quinoa Salad135kcal / 100 gProteínas 4.5 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 4 g
- VegetablesGarden Salad with Quinoa120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 5 g