База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- LegumesSavory Lentil Salad120kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 18 g · Жиры 4 g
- GrainsWild Rice101kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 21 g · Жиры 0.3 g
- DairyQuark73kcal / 100 gБелки 11 g · Углеводы 3 g · Жиры 0.2 g
- SnacksRaspberry Chia Jam158kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 39 g · Жиры 2.2 g
- VegetablesCauliflower Rice Stir-Fry42kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 8 g · Жиры 0.5 g
- VegetablesZesty Lemon Asparagus40kcal / 100 gБелки 2.2 g · Углеводы 7.1 g · Жиры 0.2 g
- LegumesMiso Soup with Tofu40kcal / 100 gБелки 4.5 g · Углеводы 5.1 g · Жиры 1.2 g
- BeveragesCoconut Smoothie120kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 20 g · Жиры 4.5 g
- BeveragesHibiscus Tea0kcal / 100 gБелки 0 g · Углеводы 0 g · Жиры 0 g
- VegetablesStuffed Portobello Mushrooms100kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 10 g · Жиры 5 g
- VegetablesSweet Potato Fries150kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 27 g · Жиры 6 g
- VegetablesSavory Stuffed Zucchini90kcal / 100 gБелки 3.5 g · Углеводы 10 g · Жиры 4 g
- GrainsQuinoa Breakfast Bowl120kcal / 100 gБелки 4.1 g · Углеводы 21.3 g · Жиры 2 g
- LegumesHummus (Traditional)166kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 14 g · Жиры 10 g
- VegetablesCauliflower Tacos105kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 15 g · Жиры 4 g
- GrainsSaffron Rice130kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 28 g · Жиры 1 g
- VegetablesMinted Cucumber Salad50kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 9 g · Жиры 2 g
- GrainsApple Cinnamon Overnight Oats120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 20 g · Жиры 3 g
- BeveragesTropical Green Smoothie60kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 15 g · Жиры 1 g
- LegumesBlack Bean Tacos170kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 30 g · Жиры 5 g
- LegumesPea and Mint Soup80kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 12 g · Жиры 3 g
- LegumesSavory Lentil Pancakes150kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 24 g · Жиры 4 g
- VegetablesCauliflower Rice Burrito Bowl80kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 14 g · Жиры 2 g
- BeveragesGinger Chai Latte50kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 10 g · Жиры 1 g