영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- LegumesSpicy Chickpea Salad120kcal / 100 g단백질 5.5 g · 탄수화물 18 g · 지방 5 g
- LegumesMediterranean Chickpea Burger150kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 20 g · 지방 5 g
- VegetablesPumpkin Soup40kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 8 g · 지방 1 g
- SnacksCaprese Skewers150kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 8 g · 지방 11 g
- GrainsMushroom Risotto150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 30 g · 지방 5 g
- LegumesLentil Curry Soup80kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 15 g · 지방 2 g
- LegumesCurried Lentil Hummus120kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 18 g · 지방 4 g
- LegumesBlack-eyed Peas116kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 20 g · 지방 0.5 g
- GrainsHomemade Marinara Sauce74kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 15 g · 지방 1.5 g
- BeveragesMatcha Green Tea0kcal / 100 g단백질 0 g · 탄수화물 0 g · 지방 0 g
- RestaurantCeviche140kcal / 100 g단백질 25 g · 탄수화물 5 g · 지방 2 g
- BeveragesCold Brew Coffee5kcal / 100 g단백질 0.3 g · 탄수화물 0.9 g · 지방 0.1 g
- DairyCottage Cheese Pancakes185kcal / 100 g단백질 14 g · 탄수화물 10 g · 지방 8 g
- DairyCoconut Kefir70kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 13 g · 지방 2 g
- DairyFresh Ricotta150kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 4 g · 지방 11 g
- GrainsBulgur Salad120kcal / 100 g단백질 4.5 g · 탄수화물 22 g · 지방 1 g
- GrainsQuinoa Salad120kcal / 100 g단백질 4.1 g · 탄수화물 21.3 g · 지방 2 g
- RestaurantShakshuka150kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 12 g · 지방 9 g
- VegetablesCreamy Tomato Basil Soup90kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 14 g · 지방 3 g
- RestaurantSizzling Beef Fajitas200kcal / 100 g단백질 22 g · 탄수화물 10 g · 지방 9 g
- RestaurantSpicy Tofu Noodle Soup70kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 10 g · 지방 2 g
- VegetablesButternut Squash Soup50kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 12 g · 지방 0.5 g
- GrainsZesty Quinoa Salad135kcal / 100 g단백질 4.5 g · 탄수화물 20 g · 지방 4 g
- VegetablesGarden Salad with Quinoa120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 18 g · 지방 5 g