База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- VegetablesRoasted Garlic Cauliflower85kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 7 g · Жиры 6 g
- VegetablesChili Lime Winter Squash Soup60kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 15 g · Жиры 0.5 g
- RestaurantAvocado Rice Sushi145kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 28 g · Жиры 5 g
- SnackMango Black Bean Salsa100kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 19 g · Жиры 2 g
- LegumesSun-Dried Tomato Hummus160kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 13 g · Жиры 9 g
- FruitMixed Berry Compote90kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 22 g · Жиры 0 g
- LegumesWarm Lentil Salad120kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 22 g · Жиры 2 g
- ProteinSesame Crusted Tofu180kcal / 100 gБелки 18 g · Углеводы 10 g · Жиры 9 g
- LegumesCurried Lentil Soup80kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 10 g · Жиры 2 g
- GrainsRoasted Vegetable Quinoa Bake150kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 23 g · Жиры 4 g
- FruitPersimmons Salad90kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 24 g · Жиры 0.5 g
- VegetablesCharred Brussels Sprouts150kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 8 g · Жиры 10 g
- SnackBaba Ganoush with Pita150kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 20 g · Жиры 7 g
- VegetablesHerbed Potato Salad130kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 19 g · Жиры 6 g
- BeveragesRaspberry-Lemon Chia Fresca50kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 12 g · Жиры 1 g
- SnackFirecracker Cauliflower Bites200kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 16 g · Жиры 9 g
- GrainsQuinoa Pineapple Salad120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 20 g · Жиры 2 g
- GrainsAvocado Lime Rice180kcal / 100 gБелки 3.5 g · Углеводы 30 g · Жиры 5 g
- VegetablesMexican Street Corn Salad150kcal / 100 gБелки 4.1 g · Углеводы 21 g · Жиры 7.5 g
- VegetablesCabbage Roll Casserole145kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 10 g · Жиры 8 g
- GrainsMediterranean Couscous Salad120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 22 g · Жиры 3 g
- VegetablesAsian-style Sugar Snap Peas42kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 7 g · Жиры 0.2 g
- FruitKiwi Fruit Salad61kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 14 g · Жиры 0.5 g
- LegumesSavory Lentil Veggie Rolls150kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 22 g · Жиры 4 g