Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesRoasted Garlic Cauliflower85kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 7 g · Grasas 6 g
- VegetablesChili Lime Winter Squash Soup60kcal / 100 gProteínas 1.5 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 0.5 g
- RestaurantAvocado Rice Sushi145kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 5 g
- SnackMango Black Bean Salsa100kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 19 g · Grasas 2 g
- LegumesSun-Dried Tomato Hummus160kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 13 g · Grasas 9 g
- FruitMixed Berry Compote90kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 0 g
- LegumesWarm Lentil Salad120kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 2 g
- ProteinSesame Crusted Tofu180kcal / 100 gProteínas 18 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 9 g
- LegumesCurried Lentil Soup80kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 2 g
- GrainsRoasted Vegetable Quinoa Bake150kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 23 g · Grasas 4 g
- FruitPersimmons Salad90kcal / 100 gProteínas 1.5 g · Carbohidratos 24 g · Grasas 0.5 g
- VegetablesCharred Brussels Sprouts150kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 10 g
- SnackBaba Ganoush with Pita150kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 7 g
- VegetablesHerbed Potato Salad130kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 19 g · Grasas 6 g
- BeveragesRaspberry-Lemon Chia Fresca50kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 1 g
- SnackFirecracker Cauliflower Bites200kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 16 g · Grasas 9 g
- GrainsQuinoa Pineapple Salad120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 2 g
- GrainsAvocado Lime Rice180kcal / 100 gProteínas 3.5 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 5 g
- VegetablesMexican Street Corn Salad150kcal / 100 gProteínas 4.1 g · Carbohidratos 21 g · Grasas 7.5 g
- VegetablesCabbage Roll Casserole145kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 8 g
- GrainsMediterranean Couscous Salad120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 3 g
- VegetablesAsian-style Sugar Snap Peas42kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 7 g · Grasas 0.2 g
- FruitKiwi Fruit Salad61kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 0.5 g
- LegumesSavory Lentil Veggie Rolls150kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 4 g