Fruit
Сколько калорий в Persimmons Salad?
A refreshing salad made with ripe persimmons, mixed greens, and a light vinaigrette, perfect for a nutrient-packed snack or side dish.
На 100 г
90 kcal
1 cup
135 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1.5 g / 100g | 24 g / 100g | 0.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 6% · Углеводы 90% · Жиры 4%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 135 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 33 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Persimmons Salad: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Chili Lime Watermelon | 30 | 0.6 g |
| Honeydew Melon Bowl | 36 | 0.5 g |
| Honey Cinnamon Apples | 52 | 0.3 g |
| Papaya Fruit Salad | 59 | 0.5 g |
| Cherimoya Fruit | 75 | 1.7 g |
| Persimmons Salad | 90 | 1.5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 150 g | 135 kcal |
| 100 grams | 100 g | 90 kcal |
| 1/2 cup | 75 g | 68 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
Low in calories and high in fiber, this salad is great for weight management.
Частые вопросы
- What are the health benefits of persimmons?
- Persimmons are rich in dietary fiber, vitamins A and C, and antioxidants.
- Can I add other ingredients to the salad?
- Yes, you can add nuts, cheese, or other fruits to enhance flavor.
- Is this salad suitable for weight loss?
- Yes, it is low in calories and high in nutrients, making it suitable for weight loss.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение