База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- ProteinChili Garlic Tofu120kcal / 100 gБелки 15 g · Углеводы 5 g · Жиры 6 g
- PastaGrilled Eggplant Pasta160kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 30 g · Жиры 4 g
- GrainsSoba Noodles with Veggies120kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 24 g · Жиры 1 g
- VegetablesSwiss Chard Salad50kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 10 g · Жиры 1 g
- FruitSoursop Fruit66kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 16 g · Жиры 0.3 g
- BeveragesDragon Fruit Smoothie70kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 18 g · Жиры 0.5 g
- BeveragesSpiced Apple Cider56kcal / 100 gБелки 0 g · Углеводы 14 g · Жиры 0 g
- DairyFruit and Nut Yogurt Parfait150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 20 g · Жиры 6 g
- BeveragesMango Lassi Smoothie110kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 20 g · Жиры 2 g
- BeveragesCoconut Matcha Latte120kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 10 g · Жиры 8 g
- PastaSquash and Sage Lasagna130kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 20 g · Жиры 4 g
- SnackPumpkin Spice Energy Muffins180kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 30 g · Жиры 6 g
- VegetablesCaribbean Peppers40kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 9 g · Жиры 0 g
- SnackMango Salsa60kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 14 g · Жиры 0 g
- FruitTropical Fruit Medley60kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 15 g · Жиры 0.2 g
- GrainsMediterranean Grain Bowl140kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 24 g · Жиры 4 g
- GrainsPeanut Butter Banana Oatmeal90kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 15 g · Жиры 3 g
- PastaMediterranean Vegetable Pasta145kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 28 g · Жиры 3 g
- LegumesRed Lentil Dal120kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 20 g · Жиры 3 g
- PastaRoasted Vegetable Pasta150kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 25 g · Жиры 5 g
- PastaZucchini Noodles with Pesto70kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 10 g · Жиры 4 g
- VegetablesTandoori Cauliflower90kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 15 g · Жиры 3 g
- GrainsLemon Orzo Salad150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 28 g · Жиры 4 g
- VegetablesSavory Cauliflower Rice Stir-Fry80kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 12 g · Жиры 3 g