Vegetables
Сколько калорий в Mexican Street Corn Salad?
A vibrant salad made with sweet corn, lime, cilantro, and spices, perfect for summer.
На 100 г
150 kcal
1 cup
225 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4.1 g / 100g | 21 g / 100g | 7.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 10% · Углеводы 50% · Жиры 40%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Mexican Street Corn Salad: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
| Mexican Street Corn Salad | 150 | 4.1 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 150 g | 225 kcal |
| 100g | 100 g | 150 kcal |
| 1/2 cup | 75 g | 113 kcal |
| 2 cups | 300 g | 450 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
A delightful option for healthy eating, featuring low calories and high fiber.
Частые вопросы
- Is Mexican Street Corn Salad healthy?
- Yes, it contains fresh ingredients and is relatively low in calories.
- Can I make this salad ahead of time?
- Absolutely! It tastes even better after the flavors marinate.
- What can I serve with this salad?
- It's great as a side with grilled meats or as a vegetarian main.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение