Legumes
Сколько калорий в Warm Lentil Salad?
A hearty salad made from warm lentils mixed with fresh vegetables and a light vinaigrette. Perfect for a nourishing meal.
На 100 г
120 kcal
150g
180 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 9 g / 100g | 22 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 25% · Углеводы 62% · Жиры 13%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 150g (150 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «150g», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Warm Lentil Salad: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Warm Lentil Salad | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 150g | 150 g | 180 kcal |
| 300g | 300 g | 360 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
Low in calories and high in fiber, this salad aids digestion and promotes fullness.
Частые вопросы
- Is warm lentil salad vegan?
- Yes, it is entirely plant-based and suitable for vegans.
- How can I store warm lentil salad?
- Keep it in the fridge for up to 4 days in an airtight container.
- Can warm lentil salad be served cold?
- Yes, it's versatile and can be enjoyed both warm and cold.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение