How should I store mixed berry compote?

Store it in a sealed container in the fridge for up to a week.

Can I use frozen berries for compote?

Yes, frozen berries work just as well!

It's great on pancakes, yogurt, or as a tart filling.

Fruit

A sweet blend of berries cooked down into a delightful compote, perfect for topping yogurt, pancakes, or desserts.

На 100 г

90 kcal

100g

90 kcal

(100 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1 g / 100g	22 g / 100g	0 g / 100g

Откуда калории

Белки 4% · Углеводы 96% · Жиры 0%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

100g (100 g, 90 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «100g», нужно около 22 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Mixed Berry Compote: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
100g	100 g	90 kcal
200g	200 g	180 kcal

9/10

Low in calories and high in antioxidants, this compote is a guilt-free treat.

How should I store mixed berry compote?: Store it in a sealed container in the fridge for up to a week.
Can I use frozen berries for compote?: Yes, frozen berries work just as well!
What can I use mixed berry compote with?: It's great on pancakes, yogurt, or as a tart filling.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.