Legumes
Сколько калорий в Savory Lentil Veggie Rolls?
Savory Lentil Veggie Rolls are packed with lentils and vegetables, offering a tasty, nutritious snack or meal.
На 100 г
150 kcal
Single Roll
113 kcal
(75 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 10 g / 100g | 22 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 24% · Углеводы 54% · Жиры 22%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- Single Roll (75 g, 113 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «Single Roll», нужно около 28 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Savory Lentil Veggie Rolls: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Savory Lentil Veggie Rolls | 150 | 10 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| Single Roll | 75 g | 113 kcal |
| Two Rolls | 150 g | 225 kcal |
Полезность
9/10
Для похудения
High in fiber and protein, perfect for weight management or healthy meals.
Частые вопросы
- Are these rolls gluten-free?
- Yes, they are made primarily with lentils and veggies, gluten-free ingredients.
- How do I cook Savory Lentil Veggie Rolls?
- Simply steam or bake them until heated through.
- Can they be frozen?
- Yes, these rolls freeze well for future meals.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение