영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- VegetablesRoasted Garlic Cauliflower85kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 7 g · 지방 6 g
- VegetablesChili Lime Winter Squash Soup60kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 15 g · 지방 0.5 g
- RestaurantAvocado Rice Sushi145kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 28 g · 지방 5 g
- SnackMango Black Bean Salsa100kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 19 g · 지방 2 g
- LegumesSun-Dried Tomato Hummus160kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 13 g · 지방 9 g
- FruitMixed Berry Compote90kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 22 g · 지방 0 g
- LegumesWarm Lentil Salad120kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 22 g · 지방 2 g
- ProteinSesame Crusted Tofu180kcal / 100 g단백질 18 g · 탄수화물 10 g · 지방 9 g
- LegumesCurried Lentil Soup80kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 10 g · 지방 2 g
- GrainsRoasted Vegetable Quinoa Bake150kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 23 g · 지방 4 g
- FruitPersimmons Salad90kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 24 g · 지방 0.5 g
- VegetablesCharred Brussels Sprouts150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 8 g · 지방 10 g
- SnackBaba Ganoush with Pita150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 20 g · 지방 7 g
- VegetablesHerbed Potato Salad130kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 19 g · 지방 6 g
- BeveragesRaspberry-Lemon Chia Fresca50kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 12 g · 지방 1 g
- SnackFirecracker Cauliflower Bites200kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 16 g · 지방 9 g
- GrainsQuinoa Pineapple Salad120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 20 g · 지방 2 g
- GrainsAvocado Lime Rice180kcal / 100 g단백질 3.5 g · 탄수화물 30 g · 지방 5 g
- VegetablesMexican Street Corn Salad150kcal / 100 g단백질 4.1 g · 탄수화물 21 g · 지방 7.5 g
- VegetablesCabbage Roll Casserole145kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 10 g · 지방 8 g
- GrainsMediterranean Couscous Salad120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 22 g · 지방 3 g
- VegetablesAsian-style Sugar Snap Peas42kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 7 g · 지방 0.2 g
- FruitKiwi Fruit Salad61kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 14 g · 지방 0.5 g
- LegumesSavory Lentil Veggie Rolls150kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 22 g · 지방 4 g