How do you make firecracker cauliflower?

Toss cauliflower in a spicy batter and bake until crispy.

Are these bites suitable for vegans?

Yes, they are made entirely from plant-based ingredients.

They're great with dips like ranch or a spicy sauce.

Snack

Spicy and crispy cauliflower bites, perfect for a healthier alternative to buffalo wings.

На 100 г

200 kcal

1 cup

200 kcal

(100 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	16 g / 100g	9 g / 100g

Откуда калории

Белки 12% · Углеводы 39% · Жиры 49%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (100 g, 200 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 49 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Firecracker Cauliflower Bites: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Angry Potato Wedges	120	2.5 g
Bruschetta with Tomato and Basil	120	3 g
Roasted Tomato Bruschetta	130	4 g
Firecracker Cauliflower Bites	200	5 g
Honey Mustard Chicken Wrap	250	20 g
Truffle Oil Popcorn	500	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

8/10

A guilt-free snack that satisfies cravings while being low in calories.

How do you make firecracker cauliflower?: Toss cauliflower in a spicy batter and bake until crispy.
Are these bites suitable for vegans?: Yes, they are made entirely from plant-based ingredients.
What can I serve with these bites?: They're great with dips like ranch or a spicy sauce.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.