Vegetables
Сколько калорий в Cabbage Roll Casserole?
Cabbage Roll Casserole layers cabbage with meat and rice, baked in a savory sauce for a comforting meal.
На 100 г
145 kcal
1 Cup
290 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7 g / 100g | 10 g / 100g | 8 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 20% · Углеводы 29% · Жиры 51%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 Cup (200 g, 290 kcal) — это 14% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 Cup», нужно около 71 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Cabbage Roll Casserole: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
| Cabbage Roll Casserole | 145 | 7 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 Cup | 200 g | 290 kcal |
| Half Cup | 100 g | 73 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
A satisfying meal option that provides a good balance of protein and vegetables.
Частые вопросы
- Is Cabbage Roll Casserole easy to make?
- Yes, it's simple to prepare and can be made in one dish.
- Can I use ground turkey instead of beef?
- Absolutely, ground turkey is a great healthier substitute.
- Is this dish suitable for meal prep?
- Yes, it stores well and can be reheated easily.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение