Legumes
Сколько калорий в Curried Lentil Soup?
A warming soup rich in lentils, curry spices, and vegetables, providing comfort and nutrition in every bowl.
На 100 г
80 kcal
1 cup
192 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 6 g / 100g | 10 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 29% · Углеводы 49% · Жиры 22%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 192 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 47 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Curried Lentil Soup: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Curried Lentil Soup | 80 | 6 g |
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 240 g | 192 kcal |
| 100 grams | 100 g | 80 kcal |
| 1/2 cup | 120 g | 96 kcal |
| 1 serving | 150 g | 120 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories and high in fiber, it's great for a filling meal that supports weight loss.
Частые вопросы
- What types of lentils can I use?
- Red, green, or brown lentils work well in this recipe.
- How spicy is this soup?
- The spice level can be adjusted by altering the curry powder used.
- Is this soup vegan-friendly?
- Yes, this soup is entirely plant-based and vegan.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение