Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesSavory Lentil Salad120kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4 g
- GrainsWild Rice101kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 0.3 g
- DairyQuark73kcal / 100 gProteína 11 g · Hidratos de carbono 3 g · Gordura 0.2 g
- SnacksRaspberry Chia Jam158kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 39 g · Gordura 2.2 g
- VegetablesCauliflower Rice Stir-Fry42kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 0.5 g
- VegetablesZesty Lemon Asparagus40kcal / 100 gProteína 2.2 g · Hidratos de carbono 7.1 g · Gordura 0.2 g
- LegumesMiso Soup with Tofu40kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 5.1 g · Gordura 1.2 g
- BeveragesCoconut Smoothie120kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4.5 g
- BeveragesHibiscus Tea0kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 0 g
- VegetablesStuffed Portobello Mushrooms100kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 5 g
- VegetablesSweet Potato Fries150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 6 g
- VegetablesSavory Stuffed Zucchini90kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g
- GrainsQuinoa Breakfast Bowl120kcal / 100 gProteína 4.1 g · Hidratos de carbono 21.3 g · Gordura 2 g
- LegumesHummus (Traditional)166kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 10 g
- VegetablesCauliflower Tacos105kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 4 g
- GrainsSaffron Rice130kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 1 g
- VegetablesMinted Cucumber Salad50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 2 g
- GrainsApple Cinnamon Overnight Oats120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- BeveragesTropical Green Smoothie60kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 1 g
- LegumesBlack Bean Tacos170kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 5 g
- LegumesPea and Mint Soup80kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 3 g
- LegumesSavory Lentil Pancakes150kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 4 g
- VegetablesCauliflower Rice Burrito Bowl80kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 2 g
- BeveragesGinger Chai Latte50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1 g