Legumes
Сколько калорий в Savory Lentil Pancakes?
Delicious and nutritious lentil pancakes, high in protein and fiber.
На 100 г
150 kcal
1 pancake
150 kcal
(100 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 9 g / 100g | 24 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 21% · Углеводы 58% · Жиры 21%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 pancake (100 g, 150 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 pancake», нужно около 37 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Savory Lentil Pancakes: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Savory Lentil Pancakes | 150 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Great for a protein-packed breakfast or snack.
Частые вопросы
- Are lentil pancakes gluten-free?
- Yes, lentil pancakes are naturally gluten-free.
- What can I serve with lentil pancakes?
- They pair well with chutneys, yogurt, or a fresh salad.
- How do I store leftover pancakes?
- Store in an airtight container in the fridge for up to 3 days.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение