База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- LegumesCrispy Baked Falafel160kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 20 g · Жиры 8 g
- ProteinMediterranean Lentil Burger180kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 25 g · Жиры 4 g
- RestaurantCrispy BBQ Jackfruit Tacos150kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 30 g · Жиры 3 g
- DairySavory Cottage Cheese Bowl110kcal / 100 gБелки 12 g · Углеводы 4 g · Жиры 5 g
- GrainsChia Seed Overnight Oats130kcal / 100 gБелки 4.5 g · Углеводы 20 g · Жиры 4 g
- VegetablesChipotle Sweet Potato Wedges175kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 36.2 g · Жиры 4.5 g
- SnacksBaked Sweet Potato Fries150kcal / 100 gБелки 1.6 g · Углеводы 30.7 g · Жиры 4.2 g
- LegumesSpicy Harissa Chickpeas164kcal / 100 gБелки 8.9 g · Углеводы 24.1 g · Жиры 4.2 g
- LegumesSpicy Lentil Tacos158kcal / 100 gБелки 9.5 g · Углеводы 25.3 g · Жиры 3.2 g
- VegetablesGarlic Parmesan Zucchini Rounds125kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 8 g · Жиры 9 g
- SoupChunky Vegetable Stew80kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 15 g · Жиры 1 g
- SaladKale and Quinoa Salad150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 25 g · Жиры 4 g
- VegetablesThai Sweet Chili Eggplant90kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 15 g · Жиры 4 g
- ProteinSesame Crusted Tofu Nuggets180kcal / 100 gБелки 12 g · Углеводы 10 g · Жиры 10 g
- LegumesSesame Ginger Chickpeas120kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 20 g · Жиры 4 g
- LegumesVegetarian Moussaka150kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 18 g · Жиры 7 g
- LegumesSpicy Roasted Garlic Hummus170kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 18 g · Жиры 9 g
- LegumesMediterranean Chickpea Bowl150kcal / 100 gБелки 7.5 g · Углеводы 25 g · Жиры 3 g
- SaladThai Grilled Chicken Salad160kcal / 100 gБелки 22 g · Углеводы 8 g · Жиры 7 g
- LegumesSpiced Pumpkin Lentil Salad150kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 22 g · Жиры 4 g
- GrainsZesty Lemon Couscous120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 25 g · Жиры 1 g
- LegumesChickpea and Spinach Stew130kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 19 g · Жиры 4 g
- GrainsTropical Quinoa Salad120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 22 g · Жиры 2 g
- LegumesSpicy Black Bean Tacos195kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 28 g · Жиры 5 g