What can I add to cottage cheese?

Try adding herbs, spices, or vegetables for extra flavor.

Is cottage cheese good for weight loss?

Yes, it is high in protein and low in calories.

Yes, flavored options can add variety to your bowl.

Dairy

A creamy bowl of cottage cheese with toppings for a savory, nutritious meal.

На 100 г

110 kcal

1 bowl

275 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
12 g / 100g	4 g / 100g	5 g / 100g

Откуда калории

Белки 44% · Углеводы 15% · Жиры 41%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (250 g, 275 kcal) — это 14% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 67 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Savory Cottage Cheese Bowl: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

High in protein and low in carbs, perfect for weight loss.

What can I add to cottage cheese?: Try adding herbs, spices, or vegetables for extra flavor.
Is cottage cheese good for weight loss?: Yes, it is high in protein and low in calories.
Can I use flavored cottage cheese?: Yes, flavored options can add variety to your bowl.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.