Legumes
Сколько калорий в Sesame Ginger Chickpeas?
Quick and easy sesame ginger chickpeas, full of flavor, perfect as a snack or a salad topping.
На 100 г
120 kcal
1 cup (240g)
288 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7 g / 100g | 20 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 19% · Углеводы 56% · Жиры 25%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240g) (240 g, 288 kcal) — это 14% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup (240g)», нужно около 70 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Sesame Ginger Chickpeas: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Sesame Ginger Chickpeas | 120 | 7 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
High in protein and fiber, providing satiety without excess calories.
Частые вопросы
- Are these chickpeas gluten-free?
- Yes, chickpeas are naturally gluten-free.
- How can I store leftovers?
- Store in an airtight container in the fridge for up to 3 days.
- Can I use canned chickpeas?
- Yes, canned chickpeas are perfect for a quick preparation.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение