Legumes
Сколько калорий в Vegetarian Moussaka?
A hearty vegetarian take on the classic moussaka, layered with eggplant, lentils, and creamy béchamel sauce.
На 100 г
150 kcal
1 slice (150g)
225 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 6 g / 100g | 18 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 15% · Углеводы 45% · Жиры 40%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 slice (150g) (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 slice (150g)», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Vegetarian Moussaka: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Vegetarian Moussaka | 150 | 6 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Для похудения
Rich in fiber and protein, making it satisfying while aiding in weight control.
Частые вопросы
- What is moussaka?
- Moussaka is a layered dish originating from the Mediterranean, usually made with eggplant and meat or vegetables.
- Can I freeze leftovers?
- Yes, moussaka freezes well. Just reheat when ready to eat.
- Does it contain gluten?
- Our recipe can be made gluten-free by using gluten-free breadcrumbs in the béchamel.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение