영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- LegumesCrispy Baked Falafel160kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 20 g · 지방 8 g
- ProteinMediterranean Lentil Burger180kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 25 g · 지방 4 g
- RestaurantCrispy BBQ Jackfruit Tacos150kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 30 g · 지방 3 g
- DairySavory Cottage Cheese Bowl110kcal / 100 g단백질 12 g · 탄수화물 4 g · 지방 5 g
- GrainsChia Seed Overnight Oats130kcal / 100 g단백질 4.5 g · 탄수화물 20 g · 지방 4 g
- VegetablesChipotle Sweet Potato Wedges175kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 36.2 g · 지방 4.5 g
- SnacksBaked Sweet Potato Fries150kcal / 100 g단백질 1.6 g · 탄수화물 30.7 g · 지방 4.2 g
- LegumesSpicy Harissa Chickpeas164kcal / 100 g단백질 8.9 g · 탄수화물 24.1 g · 지방 4.2 g
- LegumesSpicy Lentil Tacos158kcal / 100 g단백질 9.5 g · 탄수화물 25.3 g · 지방 3.2 g
- VegetablesGarlic Parmesan Zucchini Rounds125kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 8 g · 지방 9 g
- SoupChunky Vegetable Stew80kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 15 g · 지방 1 g
- SaladKale and Quinoa Salad150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 25 g · 지방 4 g
- VegetablesThai Sweet Chili Eggplant90kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 15 g · 지방 4 g
- ProteinSesame Crusted Tofu Nuggets180kcal / 100 g단백질 12 g · 탄수화물 10 g · 지방 10 g
- LegumesSesame Ginger Chickpeas120kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 20 g · 지방 4 g
- LegumesVegetarian Moussaka150kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 18 g · 지방 7 g
- LegumesSpicy Roasted Garlic Hummus170kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 18 g · 지방 9 g
- LegumesMediterranean Chickpea Bowl150kcal / 100 g단백질 7.5 g · 탄수화물 25 g · 지방 3 g
- SaladThai Grilled Chicken Salad160kcal / 100 g단백질 22 g · 탄수화물 8 g · 지방 7 g
- LegumesSpiced Pumpkin Lentil Salad150kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 22 g · 지방 4 g
- GrainsZesty Lemon Couscous120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 25 g · 지방 1 g
- LegumesChickpea and Spinach Stew130kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 19 g · 지방 4 g
- GrainsTropical Quinoa Salad120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 22 g · 지방 2 g
- LegumesSpicy Black Bean Tacos195kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 28 g · 지방 5 g