Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesCrispy Baked Falafel160kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 8 g
- ProteinMediterranean Lentil Burger180kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 4 g
- RestaurantCrispy BBQ Jackfruit Tacos150kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 3 g
- DairySavory Cottage Cheese Bowl110kcal / 100 gProteínas 12 g · Carbohidratos 4 g · Grasas 5 g
- GrainsChia Seed Overnight Oats130kcal / 100 gProteínas 4.5 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 4 g
- VegetablesChipotle Sweet Potato Wedges175kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 36.2 g · Grasas 4.5 g
- SnacksBaked Sweet Potato Fries150kcal / 100 gProteínas 1.6 g · Carbohidratos 30.7 g · Grasas 4.2 g
- LegumesSpicy Harissa Chickpeas164kcal / 100 gProteínas 8.9 g · Carbohidratos 24.1 g · Grasas 4.2 g
- LegumesSpicy Lentil Tacos158kcal / 100 gProteínas 9.5 g · Carbohidratos 25.3 g · Grasas 3.2 g
- VegetablesGarlic Parmesan Zucchini Rounds125kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 9 g
- SoupChunky Vegetable Stew80kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 1 g
- SaladKale and Quinoa Salad150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 4 g
- VegetablesThai Sweet Chili Eggplant90kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 4 g
- ProteinSesame Crusted Tofu Nuggets180kcal / 100 gProteínas 12 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 10 g
- LegumesSesame Ginger Chickpeas120kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 4 g
- LegumesVegetarian Moussaka150kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 7 g
- LegumesSpicy Roasted Garlic Hummus170kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 9 g
- LegumesMediterranean Chickpea Bowl150kcal / 100 gProteínas 7.5 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 3 g
- SaladThai Grilled Chicken Salad160kcal / 100 gProteínas 22 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 7 g
- LegumesSpiced Pumpkin Lentil Salad150kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 4 g
- GrainsZesty Lemon Couscous120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 1 g
- LegumesChickpea and Spinach Stew130kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 19 g · Grasas 4 g
- GrainsTropical Quinoa Salad120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 2 g
- LegumesSpicy Black Bean Tacos195kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 5 g