Legumes
Сколько калорий в Spicy Black Bean Tacos?
Deliciously spicy black bean tacos packed with flavor and fiber.
На 100 г
195 kcal
2 tacos
195 kcal
(100 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 10 g / 100g | 28 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 20% · Углеводы 57% · Жиры 23%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 2 tacos (100 g, 195 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «2 tacos», нужно около 48 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Black Bean Tacos: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Spicy Black Bean Tacos | 195 | 10 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
High in fiber, these tacos help keep you full and satisfied.
Частые вопросы
- Are black bean tacos healthy?
- Yes, they're nutritious and packed with protein and fiber.
- How many calories are in black bean tacos?
- About 195 calories per serving of 2 tacos.
- What can I add to black bean tacos?
- Try adding avocado, salsa, or fresh veggies for extra flavor.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение