База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- GrainsBulgur and Roasted Veggie Bowl150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 27 g · Жиры 4 g
- ProteinCaribbean Curry Tofu180kcal / 100 gБелки 15 g · Углеводы 10 g · Жиры 10 g
- LegumesLentil Vegetable Stew120kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 20 g · Жиры 3 g
- SnackMediterranean Chickpea Wrap150kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 25 g · Жиры 4 g
- SaladRoasted Radish Salad50kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 9 g · Жиры 2 g
- SnackPesto Cauliflower Bites120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 8 g · Жиры 8 g
- SoupRoasted Garlic Tomato Soup80kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 12 g · Жиры 3 g
- SnackAvocado and Crab Stack170kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 9 g · Жиры 12 g
- ProteinGinger Misoyaki Tofu135kcal / 100 gБелки 13 g · Углеводы 6 g · Жиры 8 g
- LegumesSpiced Lentil Stew90kcal / 100 gБелки 6.5 g · Углеводы 15 g · Жиры 2 g
- BeveragesMatcha Green Smoothie70kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 13 g · Жиры 3 g
- VegetablesCrispy Baked Eggplant90kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 20 g · Жиры 3 g
- VegetablesLemon Roasted Zucchini20kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 4 g · Жиры 0.5 g
- SnacksCoconut Banana Energy Bites150kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 30 g · Жиры 4 g
- BeveragesPeach Almond Smoothie60kcal / 100 gБелки 1.2 g · Углеводы 12 g · Жиры 1.5 g
- ProteinChicken Tikka Skewers165kcal / 100 gБелки 28 g · Углеводы 5 g · Жиры 4 g
- LegumesOven-Baked Falafel196kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 27 g · Жиры 7 g
- CondimentClassic Marinara Sauce70kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 11 g · Жиры 2 g
- BeveragesCoconut Turmeric Smoothie75kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 14 g · Жиры 3 g
- ProteinZesty Cilantro Lime Chicken165kcal / 100 gБелки 31 g · Углеводы 0 g · Жиры 4 g
- GrainsTurmeric Rice Salad130kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 27 g · Жиры 2 g
- RestaurantGreek Chicken Bowl180kcal / 100 gБелки 30 g · Углеводы 15 g · Жиры 5 g
- ProteinCaribbean Jerk Shrimp150kcal / 100 gБелки 25 g · Углеводы 5 g · Жиры 4 g
- GrainsNutty Barley Salad120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 22 g · Жиры 3 g