Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- GrainsBulgur and Roasted Veggie Bowl150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 27 g · Grasas 4 g
- ProteinCaribbean Curry Tofu180kcal / 100 gProteínas 15 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 10 g
- LegumesLentil Vegetable Stew120kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 3 g
- SnackMediterranean Chickpea Wrap150kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 4 g
- SaladRoasted Radish Salad50kcal / 100 gProteínas 1.5 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 2 g
- SnackPesto Cauliflower Bites120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 8 g
- SoupRoasted Garlic Tomato Soup80kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 3 g
- SnackAvocado and Crab Stack170kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 12 g
- ProteinGinger Misoyaki Tofu135kcal / 100 gProteínas 13 g · Carbohidratos 6 g · Grasas 8 g
- LegumesSpiced Lentil Stew90kcal / 100 gProteínas 6.5 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 2 g
- BeveragesMatcha Green Smoothie70kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 13 g · Grasas 3 g
- VegetablesCrispy Baked Eggplant90kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 3 g
- VegetablesLemon Roasted Zucchini20kcal / 100 gProteínas 1.5 g · Carbohidratos 4 g · Grasas 0.5 g
- SnacksCoconut Banana Energy Bites150kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 4 g
- BeveragesPeach Almond Smoothie60kcal / 100 gProteínas 1.2 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 1.5 g
- ProteinChicken Tikka Skewers165kcal / 100 gProteínas 28 g · Carbohidratos 5 g · Grasas 4 g
- LegumesOven-Baked Falafel196kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 27 g · Grasas 7 g
- CondimentClassic Marinara Sauce70kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 11 g · Grasas 2 g
- BeveragesCoconut Turmeric Smoothie75kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 3 g
- ProteinZesty Cilantro Lime Chicken165kcal / 100 gProteínas 31 g · Carbohidratos 0 g · Grasas 4 g
- GrainsTurmeric Rice Salad130kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 27 g · Grasas 2 g
- RestaurantGreek Chicken Bowl180kcal / 100 gProteínas 30 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 5 g
- ProteinCaribbean Jerk Shrimp150kcal / 100 gProteínas 25 g · Carbohidratos 5 g · Grasas 4 g
- GrainsNutty Barley Salad120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 3 g