Is this smoothie good for weight loss?

Yes, it is low in calories and high in nutrients, making it an excellent option for weight management.

Can I add protein to this smoothie?

Absolutely! Adding protein powder can enhance its nutritional profile.

You can customize it with other fruits like banana or mango for varied flavors.

Beverages

A refreshing peach almond smoothie packed with flavor and nutrients. Perfect for a quick breakfast or snack.

На 100 г

60 kcal

1 cup

144 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1.2 g / 100g	12 g / 100g	1.5 g / 100g

Откуда калории

Белки 7% · Углеводы 73% · Жиры 20%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 144 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 35 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Peach Almond Smoothie: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 88 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutritious Green Smoothie	60	2 g
Peach Almond Smoothie	60	1.2 g
Matcha Green Smoothie	70	2 g
Coconut Turmeric Smoothie	75	2 g
Sunny Citrus Smoothie	85	1 g
Chocolate Coconut Protein Shake	150	20 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

8/10

Is this smoothie good for weight loss?: Yes, it is low in calories and high in nutrients, making it an excellent option for weight management.
Can I add protein to this smoothie?: Absolutely! Adding protein powder can enhance its nutritional profile.
What other fruits can I use?: You can customize it with other fruits like banana or mango for varied flavors.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.