Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- GrainsBulgur and Roasted Veggie Bowl150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 4 g
- ProteinCaribbean Curry Tofu180kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 10 g
- LegumesLentil Vegetable Stew120kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- SnackMediterranean Chickpea Wrap150kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 4 g
- SaladRoasted Radish Salad50kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 2 g
- SnackPesto Cauliflower Bites120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 8 g
- SoupRoasted Garlic Tomato Soup80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 3 g
- SnackAvocado and Crab Stack170kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 12 g
- ProteinGinger Misoyaki Tofu135kcal / 100 gProteína 13 g · Hidratos de carbono 6 g · Gordura 8 g
- LegumesSpiced Lentil Stew90kcal / 100 gProteína 6.5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- BeveragesMatcha Green Smoothie70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 3 g
- VegetablesCrispy Baked Eggplant90kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- VegetablesLemon Roasted Zucchini20kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 4 g · Gordura 0.5 g
- SnacksCoconut Banana Energy Bites150kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 4 g
- BeveragesPeach Almond Smoothie60kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 1.5 g
- ProteinChicken Tikka Skewers165kcal / 100 gProteína 28 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 4 g
- LegumesOven-Baked Falafel196kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 7 g
- CondimentClassic Marinara Sauce70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 2 g
- BeveragesCoconut Turmeric Smoothie75kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 3 g
- ProteinZesty Cilantro Lime Chicken165kcal / 100 gProteína 31 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 4 g
- GrainsTurmeric Rice Salad130kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 2 g
- RestaurantGreek Chicken Bowl180kcal / 100 gProteína 30 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 5 g
- ProteinCaribbean Jerk Shrimp150kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 4 g
- GrainsNutty Barley Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 3 g