База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- SaladMango Coconut Salad160kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 22 g · Жиры 7 g
- CondimentSpiced Apple Chutney120kcal / 100 gБелки 0 g · Углеводы 30 g · Жиры 0 g
- SnackRoasted Eggplant Dip100kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 10 g · Жиры 6 g
- DessertTropical Fruit Smoothie Bowl80kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 18 g · Жиры 0 g
- ProteinKorean Tofu Stir-Fry120kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 8 g · Жиры 6 g
- LegumesSavory Quinoa Stuffed Bell Peppers140kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 18 g · Жиры 6 g
- VegetablesItalian Ratatouille70kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 12 g · Жиры 3 g
- GrainsLemon Garlic Couscous112kcal / 100 gБелки 3.4 g · Углеводы 23.2 g · Жиры 0.6 g
- SaladBalsamic Roasted Carrot Salad110kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 20 g · Жиры 4 g
- LegumesSavory Lentil Patties190kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 25 g · Жиры 7 g
- SaladBeet and Citrus Salad90kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 15 g · Жиры 3 g
- DairySavory Frittata120kcal / 100 gБелки 8.5 g · Углеводы 3.1 g · Жиры 8.5 g
- SaladFattoush Salad70kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 10 g · Жиры 3.5 g
- VegetablesGarlic Butter Roasted Corn120kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 21 g · Жиры 4.5 g
- SoupCaribbean Pumpkin Soup90kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 18 g · Жиры 3 g
- CondimentBlack Garlic Tahini Sauce150kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 6 g · Жиры 12 g
- SaladPeach and Feta Salad80kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 10 g · Жиры 4 g
- BeveragesPeach Basil Smoothie Bowl120kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 25 g · Жиры 2 g
- ProteinPeach Basil Glazed Chicken165kcal / 100 gБелки 29 g · Углеводы 6 g · Жиры 4 g
- SoupCabbage Roll Soup150kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 20 g · Жиры 5 g
- SaladLemon Dill Cucumber Salad100kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 8 g · Жиры 7 g
- GrainsCauliflower Rice Pilaf45kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 9 g · Жиры 1 g
- SnackCurry Roasted Chickpeas164kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 27 g · Жиры 4 g
- FruitHoneydew Melon Bowl36kcal / 100 gБелки 0.5 g · Углеводы 9 g · Жиры 0.1 g