Protein
Сколько калорий в Caribbean Curry Tofu?
A flavorful Caribbean Curry Tofu, spiced with vibrant spices and served over rice, a nutritious protein-packed dish.
На 100 г
180 kcal
1 cup
360 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 15 g / 100g | 10 g / 100g | 10 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 32% · Углеводы 21% · Жиры 47%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 360 kcal) — это 18% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 88 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Caribbean Curry Tofu: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 177 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ginger Misoyaki Tofu | 135 | 13 g |
| Chicken Tikka Skewers | 165 | 28 g |
| Zesty Cilantro Lime Chicken | 165 | 31 g |
| Caribbean Curry Tofu | 180 | 15 g |
| Chili Pomegranate Chicken | 200 | 26 g |
| Garlic Herb Butter Chicken | 220 | 25 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Частые вопросы
- Is the dish vegan?
- Yes, it is suitable for a vegan diet.
- How spicy is it?
- The spice level can be adjusted according to your preference.
- Can I add vegetables?
- Definitely! Feel free to add your favorite veggies to enhance the dish.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение